Être ou ne pas être végétarien

Guide nutritionnel pour une alimentation saine et naturelle en apportant une information précise sur nos besoins alimentaires: protéines, hydrates de carbone, lipides, vitamines, minéraux, fibres alimentaires, exemples de menus équilibrés "sans viande"

Dans ce livre, fruit d'années de recherches appronfondies, m'appuyant sur de nombreuses études scientifiques et aussi sur mon expérience personnelle, je mets l'accent sur les répercussions engendrées par la surconsommation de produits d'origine animale.

Réflexions par rapport à la Vie!
Informations pour éclairer nos choix alimentaires.


 
Titres de mes publications

* Être ou ne pas être végétarien - 2006 (2e éd. 2012)

* Améliorer sa digestion naturellement - 2007 (2e éd. 2010)

* La santé de votre peau par les plantes
  soulager les affections cutanées de façon naturelle - 2019

Améliorer sa digestion naturellement
-
le pouvoir guérisseur de la nature


Guide pratique pour mieux prévenir et soulager les troubles digestifs: constipation, diarrhée, diverticulose, gastrite, reflux (RGO), intolérances au lactose ou au gluten, etc.

Découvrez les moyens naturels et les bienfaits de plusieurs aliments et plantes pour aider le bon fonctionnement du système digestif.


De plus, de délicieuses recettes nutritives, et faciles à exécuter s'y trouvent.






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La santé de votre peau par les plantes
Soulager les affections cutanées de façon naturelle


Description du livre

Saviez-vous que l'aloès calme les poussées d'eczéma et les piqûres d'insectes?
Que l'avoine apaise les inflammations?
Que la camomille allemande et le chardon-Marie soulagent le psoriasis? Que la mélisse accélère la guérison de l'herpès et du zona?

On a également tendance à oublier les bienfaits de l'ail, des légumes verts, du kéfir sur la santé de la peau. De même, on ignore trop souvent qu'un équilibre du pH et une bonne gestion du stress nous protègent contre les affections cutanées.

Une pharmacie naturelle, certaines plantes et des nutriments appropriés peuvent prévenir et soulager nombre d'ennuis de peau.

Un ouvrage riche d'informations précises
sur les substances à privilégier!


Une vie
Une santé
Une lecture


Du temps de nos parents,
du temps de nos enfants…
Nos habitudes alimentaires ont bien changé, pour
le meilleur et pour le pire.


Disponible en format numérique sur le site Les Éditions Québec-Livres

Découvrez comment améliorer sa santé digestive et son transit intestinal afin de mieux assimiler les vitamines des aliments, ce qui aide à renforcer son système immunitaire...







Disponible en librairie