Être ou ne pas être végétarien
Guide nutritionnel pour une alimentation saine et naturelle en apportant une information précise sur nos besoins alimentaires: protéines, hydrates de carbone, lipides, vitamines, minéraux, fibres alimentaires, exemples de menus équilibrés "sans viande"
Dans ce livre, fruit d'années de recherches appronfondies, m'appuyant sur de nombreuses études scientifiques et aussi sur mon expérience personnelle, je mets l'accent sur les répercussions engendrées par la surconsommation de produits d'origine animale.
Réflexions par rapport à la Vie!
Vous trouverez toutes les informations nécessaires pour éclairer vos choix alimentaires.
Guide nutritionnel pour une alimentation saine et naturelle en apportant une information précise sur nos besoins alimentaires: protéines, hydrates de carbone, lipides, vitamines, minéraux, fibres alimentaires, exemples de menus équilibrés "sans viande"
Dans ce livre, fruit d'années de recherches appronfondies, m'appuyant sur de nombreuses études scientifiques et aussi sur mon expérience personnelle, je mets l'accent sur les répercussions engendrées par la surconsommation de produits d'origine animale.
Réflexions par rapport à la Vie!
Vous trouverez toutes les informations nécessaires pour éclairer vos choix alimentaires.
Titres de mes publications
* Être ou ne pas être végétarien - 2006 (2e éd. 2012)
* Améliorer sa digestion naturellement - 2007 (2e éd. 2010)
* La santé de votre peau par les plantes
soulager les affections cutanées de façon naturelle - 2019
* Améliorer sa santé digestive - 2025 (Nouvelle édition)
* Être ou ne pas être végétarien - 2006 (2e éd. 2012)
* Améliorer sa digestion naturellement - 2007 (2e éd. 2010)
* La santé de votre peau par les plantes
soulager les affections cutanées de façon naturelle - 2019
* Améliorer sa santé digestive - 2025 (Nouvelle édition)
La santé de votre peau par les plantes
Soulager les affections cutanées de façon naturelle
Description du livre
Saviez-vous que l'aloès calme les poussées d'eczéma et les piqûres d'insectes?
Que l'avoine apaise les inflammations?
Que la camomille allemande et le chardon-Marie soulagent le psoriasis? Que la mélisse accélère la guérison de l'herpès et du zona?
On a également tendance à oublier les bienfaits de l'ail, des légumes verts, du kéfir sur la santé de la peau. De même, on ignore trop souvent qu'un équilibre du pH et une bonne gestion du stress nous protègent contre les affections cutanées.
Une pharmacie naturelle, certaines plantes et des nutriments appropriés peuvent prévenir et soulager nombre d'ennuis de peau.
Un ouvrage riche d'informations précises
sur les substances à privilégier!
Une vie
Une santé
Une lecture
Du temps de nos parents,
du temps de nos enfants…
Nos habitudes alimentaires ont bien changé, pour
le meilleur et pour le pire.
Disponible en format numérique sur le site des Éditions Québec-Livres
Une santé
Une lecture
Du temps de nos parents,
du temps de nos enfants…
Nos habitudes alimentaires ont bien changé, pour
le meilleur et pour le pire.
Disponible en format numérique sur le site des Éditions Québec-Livres
Commentaires
"Ce livre dont le sous-titre est Pour soulager les affections cutanées de façon naturelle est plus que pour soulager les problèmes de peau. C’est une petite bible à conserver précieusement dans sa biblio..."
Cité boomers Carole Lemay 14 avril 2019
"Merci pour votre livre dont je m'inspire pour mieux prendre soin de moi. " Mme Sauvé 23 juillet 2019
"Ce livre dont le sous-titre est Pour soulager les affections cutanées de façon naturelle est plus que pour soulager les problèmes de peau. C’est une petite bible à conserver précieusement dans sa biblio..."
Cité boomers Carole Lemay 14 avril 2019
"Merci pour votre livre dont je m'inspire pour mieux prendre soin de moi. " Mme Sauvé 23 juillet 2019
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Nouvelle édition - Septembre 2025
Cette édition n'est plus disponible,
sauf dans les bibliothèques.
sauf dans les bibliothèques.
Un guide pratique pour mieux connaître les ressources de la nature (végétaux, plantes et aromates) aux propriétés nutritives, apaisantes, émollientes, qui pourront contribuer à prévenir ou soulager les troubles digestifs tels que constipation, diarrhée, ballonnements, intestin irritable, reflux acides, intolérances alimentaires (lactose, gluten), etc.
Cet ouvrage présente une approche nutritionnelle spécifique, selon chaque cas, pour améliorer la digestion tout en pensant à rétablir ou maintenir l'équilibre du microbiote (flore intestinale) qui est un facteur primordial pour acquérir plus d'énergie et une meilleure immunité. De plus, l'autrice aborde l'aspect émotionnel; une bonne gestion du stress est tout aussi importante pour notre système digestif.
Des solutions naturelles sont proposées pour prendre soin de sa santé digestive, ainsi qu'une variété de recettes savoureuses et nutritives.
Un ouvrage incontournable
pour une meilleure qualité de vie!
Cet ouvrage présente une approche nutritionnelle spécifique, selon chaque cas, pour améliorer la digestion tout en pensant à rétablir ou maintenir l'équilibre du microbiote (flore intestinale) qui est un facteur primordial pour acquérir plus d'énergie et une meilleure immunité. De plus, l'autrice aborde l'aspect émotionnel; une bonne gestion du stress est tout aussi importante pour notre système digestif.
Des solutions naturelles sont proposées pour prendre soin de sa santé digestive, ainsi qu'une variété de recettes savoureuses et nutritives.
Un ouvrage incontournable
pour une meilleure qualité de vie!